8 ok, amiért NE együnk kenyeret

Tényleg hasznos számunkra a kenyér, és helyes-e, ha elégedettek vagyunk vele, tekintve, hogy valójában, bár talán nem túl tudatosan, de rendkívül magas árat fizetünk? Nézzük meg.

Valójában kiderült, hogy a kenyér feladása elképesztő eredményekhez vezet: a bőr javul, a súly csökken, a test energiával teli.

Semmi baj a teljes kiőrlésű kenyér, valamint a rozsból, zabpehelyből vagy korpából készült kenyér fogyasztásával. Egy ilyen termék rendkívül hasznos a test számára. Nem csoda, hogy az ember elég sokáig élhet, hogy csak egy cipót és vizet fogyasszon. De a fehér teljesen más történet. A huszadik században a lisztet ipari módon kezdték termelni, és minősége jelentősen romlott. Ezért határozottan javasoljuk, hogy hagyjon fel a kiváló minőségű lisztből sült fehér kenyérrel. Megmagyarázzuk miért.

A búzaszem vitaminokban gazdag. De a gabona feldolgozásának és lisztté alakításának minden tápanyaga egyszerűen eltűnik. A legmagasabb osztályú fehér liszt csak a tápanyagok mintegy 30% -át tartja vissza, amelyek 2 hét múlva már nem aktívak. És mi a liszt eltarthatósága? 12 hónap. Ebből készítjük mindenki kedvenc kenyerét, amely valójában egy kiváló minőségű lisztnek nevezett haszontalan fehér porból készül.

2. ok: Ízlés hiánya

Valld be, a fehér kenyérnek nincs íze. De ezzel csodálatos sokak számára. Nem zavarja az általa használt termékek ízét: hús, leves, sajt. De ez nem javítja őket, csakúgy, mint a teljes kiőrlésű tészta.

3. ok: Toxicitás

4. ok: Bőrkiütés

---