Diétás túrós rakott paradicsommal és parmezán receptekkel
- 400 gramm túró (sovány)
- 4 tojás
- 20-30 gramm parmezán
- 1 evőkanál kukoricakeményítő
- 50 ml sovány tej
- 1-2 paradicsom (kb. 120 gramm)
- só és ízlés szerint száraz fűszerek (kapor, hagyma, zeller)
Az elkészítés módja:
Kapcsolja be a sütőt, hogy 200 fokra előmelegítse.
Egy tálban összekeverjük a túrót a tojással, hozzáadjuk a parmezánt (reszelt) és ízlés szerint sót.
A keményítőt külön feloldjuk a tejben, amelyet azután a kapott tésztába öntünk.