Diétás sütemény

Címkék

Itt van, a torta hibátlanul! Légies és terjedelmes. Szerintem még finomabb, mint a "Napóleon". A szigorú diéták alatt elkészíthető: 100 g-ra csak 114 kalória van. Olyan finom!

Ilyen desszert diéta Ehet minden nap, különböző változatokban teljesít. Füge és dátum, akkor teljesen helyettesítheti az aszalt szilva és a szárított barack, mazsola, szárított alma és áfonya. A körte jó helyettesítője a banánnak és a kivinek, savanyú íze lesz, de mégis nagyon csábító.

diétás

Diétás sütemény

Hozzávalók az alapokhoz

  • 200 g alma
  • 180 g zabpehely
  • 100 g szárított gyümölcs (füge, datolya)
  • banánpüré 220 g

Hozzávalók krémhez

  • 500 g puha, alacsony zsírtartalmú túró
  • 300 g savanyú adalékok nélkül
  • 20 g méz
  • 150 g érett körte