Diétás saláta tojással és fehér hússal Fogyás

Diétás saláta tojással és fehér hússal

Ez a tojásos és fehér húsú diétás saláta könnyen hozzáadható bármilyen fogyókúrás menübe. Vegye figyelembe, hogy a neve ellenére gyakorlatilag alapvető élelmiszer, mivel a szervezet megfelelő működéséhez szükséges összes anyagot tartalmaz - fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Szakértők - a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ne fogyasszanak hozzá tésztát, és ha még mindig nem tud ellenállni a kenyér kísértésének, akkor legyen pirított szelet (maximum 2) teljes kiőrlésű kenyér.

Diétás saláta fogyókúrás étrendben

Termékek: Nagy saláta, 4 paradicsom, sárgarépa, egy csomó retek, káposzta, 2 - 4 kemény tojás és 100 - 150 g fehér csirke 1 adagra, fekete bors, natúr citromlé, kevés olívaolaj (nem olaj), csípős paprika opcionális.

---