Diétás receptek, amelyeket szeretni fog

Az egészséges táplálkozás megtanulásakor az egyik legnehezebb feladat a lemondás desszert.

Használja ezeket a diétás recepteket, ha diétázik, mert amellett, hogy finomak, alkalmasak az egész család fogyasztására.

Mézes és sárgarépás sütik

A kekszet frissen kell tartani, egy szelet kenyérrel együtt tartályban vagy edényben kell lezárni. A kenyér segít hosszabb ideig puhán tartani.

Szükséges összetevők:

¾ pohár sótlan vaj

1 teáskanál vanília

narancs héj

2 teáskanál sütőpor

¼ teáskanál só

½ teáskanál fahéjpor

¼ teáskanál őrölt szerecsendió

1 csésze reszelt sárgarépa

Az elkészítés módja:

Keverje össze a lisztet, a sütőport, a sót, a fahéjat és a szerecsendiót. Keverővel felverjük a tejszínt a vajjal és a mézzel. Hozzáadjuk a tojást, a vanília és a citrus héját. Fokozatosan adjon száraz összetevőket a vajkeverékhez, keverés közben, amíg jól össze nem keveredik. Keverje hozzá reszelt sárgarépát.

Süssük kb. 13-15 percig 375 fokon, vagy amíg a széle sötétedni nem kezd.

Hozzáadhat mazsolát, apróra vágott diót vagy egy csipetnyi szegfűborsot, hogy a sárgarépához keverjük.

Csokoládé édességek

Ezeknek az édességeknek olyan gazdag íze van, hogy soha nem fogod kitalálni, hogy milyen kevés zsírt, kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak.

---