Diétás ráksaláta - Női magazin

Saláta rákpálcával, amelyek közül sok majonézzel és burgonyával készül, így kiderül, hogy zsírok és kalóriák. Ha fontos a kalória az Ön számára, akkor a legjobb, ha ragaszkodik receptünkhöz és ajánlásainkhoz, hogy valóban diétás ételt kapjon.

magazin Diétás

Ízét tekintve finom ez a ráksaláta. Nagyon harmonikus termékkombinációval rendelkezik, egyszerű és hasznos tankolással.

összetevők:

- avokádó - 0,5 db. - rákpálcika - 2-3 db. (jobb hús, mint a rákok, ha vannak) - paradicsom - 1 db. - citromlé - 1 teáskanál. - olívaolaj - 1 evőkanál. kanál - fokhagyma - ha szükséges

Diétás ráksaláta. Recept.

Hámozzon meg egy avokádót, reszelje le turmixgéppel vagy burgonyával. Ügyeljen arra, hogy megszórja a zabpelyhet citromlével, hogy ne sötétedjen. Ha szükséges, adjon hozzá szegfűszeget (vagy akár felét) apróra vágott fokhagymát, hogy az avokádó íze még hangsúlyosabb legyen. A sót ebben az esetben kívánság szerint és ízlés szerint is hozzáadjuk.