Diétás lencse sütemények Fogyás

Ha vegetáriánus receptet szeretne készíteni, amely rostokban, antioxidánsokban gazdag és teljesen diétás, lencse- és pirospaprikás süteményeket kínálunk.

sütemények

ÖSSZETEVŐK:

450 gramm nyers lencse
1 pirospaprika
1 szár póréhagyma
1 csokor petrezselyem
2 gerezd fokhagyma
1 evőkanál. kömény
Só és bors ízlés szerint

ELŐKÉSZÍTÉS MÓDJA:

- 2 órán át áztassa a lencsét meleg vízzel
- Szűrje le és tegye turmixgépbe, hogy pürésítse