Diétás desszert túrós BB-Team-től

2013.01.21-től 2 perc alatt olvassa el.

Diétás desszert

  • 500 g zsírmentes (alacsony zsírtartalmú) túró - 0,6%
  • 50 g hámozott banán (kb. Fele nagy banán)
  • 200 g hámozott alma (2 közepes alma)

Az étel lehetséges kiegészítései:

  • fahéj - felejthetetlen ízt kap;
  • 2 teáskanál kakaó tetejével - csokoládé íz eléréséhez;
  • kókuszreszelék - növeli a kalóriatartalmat;
  • mandula - növeli a kalóriatartalmat.

A jól megmosott és felszeletelt gyümölcsöt a túróval együtt egy tálba tesszük, és turmixgéppel felverjük. Az étel még gyorsabban elkészíthető, mivel az összes terméket egy turmixgéppel péppé verjük.

A szerző megjegyzése:

"Kísérlet! Ez az étel csodálatos fehérjeforrás, mennyire hasznos túró és gyümölcs mindannyian. Kívánságaitól és céljaitól függően csak almát vagy csak banánt használhat. Narancsokkal is próbáltam - finom!