Diétás Coca-Cola - igazságok és tévhitek
A Coca Cola egy élénkítő üdítő, amelyet sokan kedvelnek, de az étrendi Coca Cola veszélyes az egészségre
A Coca Cola üdítőital régóta ismert arról, hogy képes cukorbetegséget és elhízást okozni. Ennek oka a benne lévő magas cukortartalom. A szakértők minden szénsavas ital ártalmára figyelmeztetnek.
Vajon ez vonatkozik-e a Coca Cola Light diétára is, és veszélyes-e az egészségre?
Megpróbáljuk megválaszolni ezt a kérdést, szem előtt tartva a tudósok véleményét.
Számos tanulmány szerint a diétás ital növeli az étvágyat - írja a zdrave.to. A Coca Cola Light fő előnye, hogy 100 ml kalóriatartalma 0-0,3 kcal. Ez az alacsony kalóriatartalom minden embert vonz, aki fogyókúrát folytatott. Inkább lecserélik a káros szénsavas italt cukormentes analógjára. A szakértők azonban nemrégiben azon a véleményen voltak, hogy a cukor nélküli szénsavas üdítők nem segítenek a fogyásban. A bennük lévő szén-dioxid irritálja a gyomrot és fokozza a gyomornedv szekrécióját, ami viszont gyorsabb éhezéshez vezet.
