Diétára van szükségem) Archívum - Fórumok

15 évesen elvileg nincs probléma mindent megtenni. 11-kor kezdtem: lol: Viszont lehet, hogy szerencsém volt, add oda kissé.
Az NVD valami ilyesmit jelent, és semmi esetre sem éhséget:

Archívum Fórumok

07:00 170 g hús + 100 g zabpehely
10:30 170 g hús + 100 g rizs
12:30 170 g hús + saláta
16:00 170 g + saláta (saláta és hagyma például)
19:00 170 g hús + saláta
22:00 170 g hús lefekvés előtt

Ismerem az NVD jellegét. Kétszer is megpróbáltam bevezetni ezt a diétát, és az elején még mindig készen állok. Abban az értelemben, hogy a gyomrom könnyebbnek érzi az első 2-3 napot, stb. De másrészt nem tudom diverzifikálni az étlapomat, és egy idő után elegem van abból, hogy minden nap szinte ugyanazt eszem. Ezért buktam meg mindkét kísérletben. Az édesség iránti vágy is elmondta a véleményét (meglepő, hogy csak egy hét múlva jelent meg). És végül néhány napos NVD után visszatérek a kiinduló helyzetbe, ami még egy lépést is hátrébb lépett.