Diéták fogyáshoz dióval Fogyás

diéták
Ennek a fogyókúrának a célja az állati fehérjék helyett az, hogy vegye azokat, amelyeket különféle diófélék tartalmaznak - mogyoró, dió, mandula, kesudió. Az adag nem lehet több, mint 250 gramm. A diéta időtartama 10 nap, és a lefogyni kívánt súly - 3.

A dió fehérjét és zsírt, B-, B1-, E-vitamint tartalmaz, ennek köszönhetően a bőre sokkal üdébb lesz.

Dió nagyon hasznosak a gyomor számára, energiát adnak, tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, cukorbetegek számára is alkalmasak.

Mogyoró élelmiszer-termékek is. Vérszegénységben szenvedők, gyermekek és nagy mentális terhelés mellett ajánlott fogyasztani. Napi 100 gramm ilyen dió elegendő ahhoz, hogy a szervezetet E-vitaminnal látja el.