Diéták és receptek avokádóval - nőknek

Az avokádó zöldségízű, táplálkozási szempontból diószerű gyümölcs. Az avokádó „fellebbezhetetlen” gyümölcs - vagy imádod, vagy nem tudod elviselni. Miért érdemelnek helyet az étrendben az avokádók?

Minden számára

Az avokádó (Persea americana) a babérfélék családjának fája. Gyümölcsét "aligátor körtének" hívják körte alakú alakja és zöld héja miatt, mint a krokodil bőr. Az aztékok és a majaok nauatl nyelvén a gyümölcs neve "ahuakatl", amely szó szerint "herét" jelent.

Valószínűleg az avokádó az alakja miatt kapta a nevét, amely hasonlít a férfi test ezen részére.

Körülbelül 7000 évvel ezelőtt termesztették az avokádót. Hazája Dél-Amerika. A 17. században az avokádót spanyol flottillák hozták Európába, a 19. században pedig Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában terjesztették.