DIÉTÁK ÉS KÖVETKEZMÉNYEI - Harmóniában

Mindannyian egyedülállóan különbözünk. Éppen ezért a testünk szemléletének másnak kell lennie, de sokáig nem voltunk teljes kapcsolatban a testünkkel, és nem értjük őket.

Az ájurvéda szerint az emberek 3 fő energiával rendelkeznek - Vata, Pita és Kapha, és ezek az energiák mindegyikben túlsúlyban vannak, és különbözőképpen hatnak egymásra. A több Vata-tartalmú emberek vékonyak és mozgékonyak, nem híznak könnyen és nem nagyon figyelnek a táplálkozásra - néha nagy mennyiséget nyelnek le, máskor teljesen elfelejtik, hogy enniük kell. A pite típus természeténél fogva sportos típus - nagyon összetett, izmos és nagy affinitással rendelkezik az ételekkel szemben. Általában nem hagyja ki az étkezést, de ha ez történik vele, ingerlékeny és cselekvőképtelen lesz. A több Kapha energiával rendelkező emberek általában azok, akik diétáznak. Mivel természetüknél fogva nagyobbak és teljesebb formájúak, emésztésük lassabb, és ők azok az emberek, akik azt mondják, hogy bármit is esznek, azonnal ragaszkodik hozzájuk.

Ezeknek a fő típusoknak és az összes többi altípusnak más és más a hízása és a fogyása. A hízás okai is eltérőek. A vattát gyakran stressz és válogatás nélküli ételválasztás tölti ki, leggyakrabban a hasi területen. A pite típus elhízik a sok evéstől, mert szereti az ételt és többet eszik, mint amennyit költ. A kávéfogyasztók természetüknél fogva valamivel lassabban metabolizálnak, ezért könnyen híznak, méghozzá kissé túlságosan az ételek mennyiségével vagy minőségével. Hajlamosak a legkevesebbet mozogni másokhoz képest, ezért a legnehezebb a fogyás.

Fogyókúrák ... fogyás rövid idő alatt, a legjobb sport és izzadás nélkül! Vagy "egyél ezt 3 napig, és 5 kilót fogsz fogyni". Vannak még emberek, akik hisznek ?

---