Ingyenes program áteresztő beleknek Nadia Petrova
Ez a cikk több mint két éve jelent meg, és elavult információkat tartalmazhat.
Még az orvos atyja, Hippokratész is ezt mondta:
"MINDEN betegség a belekben kezdődik"
és vegye észre, hogy nem "egyeseket", "20%", "80%" stb. mondott, hanem MINDENET.
Ezért ebben a hónapban és a következő hónapban még 2 programot teszek közzé, amelyek segítenek felépülni belülről kifelé. Ma - a program az áteresztő beleknek, a következő hónapban pedig egy a bél egyensúlyhiányának.
A permeabilis bél kifejezés vagy az ún. A szivárgó bél szindrómát (a bélpermeabilitást, mint orvosi kifejezést) korunk egyik csapásának tekintjük. Ez egy olyan állapot, amelyre vonatkozóan több mint 10 000 orvosi tanulmány készül, és amely problémák galaxisaként nyilvánulhat meg, beleértve súlyos fáradtságot, ingerlékenységet, depressziót, különféle béltüneteket és állapotokat, autoimmun betegségeket, hormonális problémákat, súlyproblémákat és még sokan mások.
Dr. könyvében mindent elolvashat az áteresztő belekről. Ax "Eat dirty", amely többek között 5 típusra osztja az áteresztő belek típusait, könnyű árnyalatokat adva mindegyikük kezelésére. És itt összefoglalót fogok készíteni a különféle forrásokból származó információk alapján, amelyeket egy mindenki számára megfelelő protokollban foglalok össze. De előtte fontos megjegyezni, hogy minden egyes egészségügyi problémának sajátosságai vannak, ezért a változtatások végrehajtása előtt mindig konzultáljon orvosával.
És most folytatjuk:
Van-e áteresztő belem?
Valójában eddig 4 módszer ismert az állapot felismerésére. Az első út természetesen egy székletvizsgálat. A belekben van egy nagyon specifikus, hangos nevű enzim zonulin, aki sebészi pontossággal képes megjósolni, hogy veszélyben van-e vagy sem. Ebben a vizsgálatban székletmintát vesznek és a zonulinszintet ellenőrzik. Ha magasak - akkor az áteresztő belek nem haladtak át rajtad.
A második a késleltetett típusú ételintoleranciával, ill az IgG antitestek emelkedett szintje. Amikor ezek jelen vannak, ez azt jelenti, hogy az emésztetlen fehérjék gyakran átjutnak a véráramba, és aktiválják a szervezet immunválaszát. És hogy odaérjünk, ez azt jelenti, hogy a bélgát integritása valószínűleg téves. És igen - van áteresztő beled.
A harmadik a sokasághoz kapcsolódik értékes anyagok hiányosságai a testben, mert ez az áteresztő belek egyik kellemetlen hatása. Ezért, ha nemrégiben vérvizsgálatot végeztek különféle vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt, és mindegyik az alsó határon van, vagy azon kívül van - akkor a cunami nem hiányzott.
És a megismerés negyedik módja könnyű tüneti teszt, amit azonnal megtehet. Itt és most. 20 kérdést tartalmaz, hogy válaszoljon Igen vagy Nem, és azonnal a négy zóna egyikébe kerül. Bármilyen válasz IGEN bizonyos számú pontot hordoz, adja össze a sajátját, és derítse ki, hogy biztonsági zónában, kockázati zónában van-e, enyhe formájú-e az áteresztő bél vagy akut-e.
1. Gyakran fáradtnak érzem magam, és nincs energiám.
2. Étel-intoleranciám és/vagy allergiám van.
3. Bőrproblémáim vannak, például pattanások, rosacea, ekcéma, pikkelysömör és mások.
4. Allergiám van a napra, a porra, a kutyákra, macskákra és egyebekre.
5. Túl alacsony a súlyom.
6. Túlsúlyos vagyok.
7. Fájdalmat érzek az ízületekben és/vagy izmokban.
8. Emésztőrendszeri problémáim vannak, például székrekedés, hasmenés, gáz, puffadás, irritábilis bél szindróma stb.
9. Gyakran fejfájásom és/vagy migrénem van.
10. ingerlékenynek, depressziósnak érzem magam, hangulat nélkül.
11. Autoimmun betegségem van (Hashimoto, rheumatoid arthritis, SM, diabetes 1, stb.)
12. Crohn- és/vagy fekélyes vastagbélgyulladásom van.
13. Hormonális és/vagy reproduktív problémáim vannak.
14. Gyakran van kedvem édeset vagy tésztát enni.
15. Naponta közepes és magas stressznek vagyok kitéve.
16. Napközben gyakran fáradtnak érzem magam.
17. Nehezen tudok összpontosítani.
18. Naponta kevesebbszer járok ki.
19. Rendszeresen hasmenésem van.
20. Gyakran megbetegszek.
Legfeljebb 5 pont - Biztonsági zóna
legfeljebb 8 pont - Kockázati terület
12 pontig - Az áteresztő belek enyhe formája
12 pont felett - az áteresztő bél akut formája
Biztonsági övezet: Úgy tűnik, hogy a beled remek formában van! Fogyasszon továbbra is rendesen, és vigyázzon rájuk, hogy elkerülje a jövőbeni problémákat.
Kockázati terület: Fennáll annak a veszélye, hogy permeabilis bél szindrómát okoz. Jó lenne lépéseket tenni a beled támogatására és megerősítésére, a jövőbeni problémák kockázatának elkerülésére és a biztonsági zónába költözésre.
Az áteresztő belek enyhe formája: Megvan a permeábilis bél kezdeti szakasza. Jó lenne azonnal kezelni ezt az állapotot, hogy ne alakuljon ki komolyabb formába!
A permeabilis belek akut formája lehetséges: Az eredmény azt jelzi, hogy az áteresztő bél akut formája lehetséges. Célszerű lépéseket tenni az életmód és az étrend megváltoztatása érdekében, valamint megfelelő támogató ételeket és kiegészítőket is tartalmaznia, amelyek elősegítik a bél helyreállítását. Erősen ajánlott konzultáció a különböző orvosokkal a témában.
Csökkentse, vagy ideális esetben távolítsa el
Ha továbbra is itt olvas, akkor valószínűleg a tesztje nem volt zseniális, és az eset is érintette Önt, úgyhogy nézze meg, mit lehet tenni ez ellen ...
Először is - távolítsa el az irritáló anyagokat, vagy hogy mely ételeket kívánja elhagyni a menüből legalább egy hónapig, hogy a test és a bélgát felépülhessen.
De előtte egy pontosítás, amelyre mindig emlékeznünk kell - testünk tökéletesen működő gép, amely mindig az egészségre és az egyensúlyra törekszik. A valóságban másodpercenként milliónyi folyamat történik a testünkben anélkül, hogy tudnánk róluk. A testünk folyamatosan vigyáz ránk, és nem akar beteg lenni, nem akar nehéz és bántani. Testünk egészséges, energikus és erős akar lenni. A probléma az, hogy ahelyett, hogy segítenénk neki, gyakrabban akadályozzuk. És a legbiztosabb módja annak, hogy megakadályozzuk a minőségben, ha rossz üzemanyagot adunk neki, esetünkben - az ételt.
Ezért fontos megjegyezni, hogy az ételek elősegíthetik testünk regenerálódását és felépülését, de károsíthatják is. Az étel lehet a legjobb barátunk, de ellenség is lehet. És ennek a programnak ez a célja - a testünk felépülésének elősegítése azáltal, hogy egy ideig abbahagyjuk a beavatkozást, és természetesen addig is megadjuk nekik az építőelemeket, amelyek segítenek a felépülésben.
Most pedig nézzük meg, mely élelmiszerek és elemek illenek kijönni a menüből erre az időszakra:
Tejtermék, természetesen. Különösen, ha laktóz-intoleranciára vagy tejallergiára gyanakszik. Hamarosan külön protokollt fogok közzétenni, amelyben minden megtalálható a laktóz-intoleranciával kapcsolatban, de addig - ha bármilyen gyomor-bélrendszeri tünete van, ne feledje, hogy a tejgyökér lehet a probléma gyökere.