DIÉTA VAGY KÉPZÉS - KÉPZÉS VAGY Táplálkozás

táplálkozás

Melyik a fontosabb - edzés vagy táplálkozás? Ebben a cikkben megtudhatja véleményünket.

Semmi sem fontosabb a testmozgás és a táplálkozás között

Azt fogod mondani - "Nos, hogyan? Nem 80/20 százalékos táplálkozás/testmozgás? " Hát nem!
"Akkor 50/50?" És ez nem az!
A válasz: 100 százalékos táplálkozás és 100 százalékos testmozgás. Mert ez két gyökeresen különböző dolog. Nem lehet összehasonlítani őket, nem vehetnek és adhatnak százalékokat. Ha a két dolog közül az egyik béna, akkor az eredmények nem lesznek elég jók.
Megtehetik egymás nélkül, de amit végül megkapsz, az nem az lesz, amire számítottál.