Diéta tojással 3 napos fogyáshoz 3 kg! A Nőért
Más napokon a szokásos módon fogyasszon, természetesen kerülje a tésztát és más, káros és kalóriás ételeket: chipseket, sült ételeket, zsíros húsokat és üdítőket.
Reggeli: Két főtt tojás, 2 paradicsom és egy csésze zöld tea cukor nélkül.
Ebéd: Két tojásfehérje, 120 g főtt hal vagy sült és egy csésze zöld tea.
Délutáni snack: Alma
Vacsora: Párolt zöldségek (brokkoli, karfiol, sárgarépa, borsó, zöldbab, stb.) Egy csésze zöld teával.