Diéta tejtermékekkel
Diéta tejtermékekkel
A táplálkozási szakemberek és a fitnesz oktatók azon a véleményen vannak, hogy a tejjel nemcsak a testünket erősítjük, hanem a tejtermékeket tartalmazó étrenddel olyan fontos fehérjéket adományozunk. A fogyás kellemes módját kínáljuk Önnek, amely megerősíti az immunitást, megtisztítja a testet és tonizálja a testet. Ezzel a "villám" diétával mindössze 2 nap alatt 1–2 kg-ot fogyhat. Könnyen kivitelezhető, olcsó és bárki megengedheti magának.
Kezdetnek ajánlott napi 2 liter tej adagot bevenni. Egész nap egyenlő adagokban osztható el, és különböző időkben részeg lehet, amikor éhes.
A tejelő étrendet bárki elvégezheti:
Aki nem szenved tejcukor-intoleranciában.
Az étrendben lévő tejet fölözni kell, és a változatosság érdekében keverhető gyógynövényes főzetekkel, frissen facsart friss gyümölcsökkel és édesítőszerek nélkül. A tejbevitel nem lehet túl meleg vagy túl hideg, hogy ne terhelje túl a gyomrot.