Tisztítsa meg a beleket a méreganyagoktól
Igyon friss almalevet
A vastagbél az emésztőrendszer fontos része. Amikor nem működik megfelelően, a toxinok felszívódása helyett elkezdi felszabadítani őket. A méreganyagok felhalmozódása fejfájást, puffadást, székrekedést, gázt, súlygyarapodást, energiahiányt, fáradtságot és krónikus betegségeket okozhat.
A vastagbél működésének javítása és a méreganyagok nagy részének megtisztítása érdekében nemcsak az étrend megváltoztatása jó, hanem bizonyos ételek és italok is. Nézzen meg közülük néhányat.
Friss almalé
A friss almalé az egyik legjobb vastagbéltisztító. A rendszeres fogyasztás javítja a bélmozgást, lebontja a méreganyagokat és javítja a máj és az emésztőrendszer egészségét. Fogyasszon belőle egy-két poharat naponta.
A friss citromlében gazdag antioxidánsok és C-vitamin találhatók, amelyek jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre. A belek hatékony tisztításához és a nap energikus kezdetéhez keverje össze a friss citromlevet kevés mézzel és vízzel.
Igya ezt az italt egy hétig, reggel éhgyomorra, majd hetente egyszer vagy kétszer.
Friss zöldséglé
A vastagbél megtisztításához jó olyan kirakodási napokat végezni, amelyek során csak friss zöldségleveket fogyaszthatunk. A zöld zöldségek színüket a klorofillnak köszönhetik, amely segít eltávolítani a méreganyagokat.