Diéta tej- és savanyú tejtermékekkel (fehér diéta) Diéták
A diéta tej- és savanyú tejtermékekkel, amelyet hamarosan bemutatunk Önnek, a "fehér diéta" néven is ismert, éppen a menüjében szereplő ételek miatt. Az étrend magában foglalja a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását is.
Mindannyian ismerjük a savanyú tejtermékek előnyeit a szervezet számára - ezekben az ételekben található hasznos baktériumok tisztítják a beleket, eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.
A tejtermékek mindenekelőtt kalciumot adnak nekünk, amely nemcsak a csontok és a fogak erősségéhez szükséges, hanem a túlsúly ellen is segít.
Ennek az elemnek a hiánya, valamint a hasznos baktériumok hiánya különféle és súlyos betegségek kialakulásához vezet.
A fehér étrend időtartama 3-7 nap. Alkalmas gyümölcs az édesség (például banán vagy szőlő). Savanyú fajokat és citrusféléket nem szabad fogyasztani, a tej- és savanyú tejtermékeknek pedig zsírszegényeknek kell lenniük.