Diéta tavasszal

Ezzel a diétával 3 nap alatt lefogy, 2,5 kg-mal.
Az első napon fogyasszon egy grillezett csirkét, három részre osztva - reggelire, ebédre és vacsorára, a másodikra ​​- 300 g sült sovány húst, szintén 3 étkezéshez, a harmadiknál ​​1 liter friss tejet inni kakaóval . A diéta során nem fogyasztanak kenyeret. A negyedik naptól kezdve egy könnyű sovány levessel és egy szelet kenyérrel kezdődik.

tavasszal

Alabash-t használnak, amely fehérjékben, cukrokban, C-vitaminban, káliumban stb. Segít gyomorbántalmak, veseproblémák esetén is, szabályozza az anyagcserét és a fogyást. Vegyen 1 evőkanál reszelt, éhes. A túlsúlyos cukorbetegeknek is segít.