Diéta taratorral forró napokon; eModno
A Tarator a legkedveltebb és legteljesebb nyári leves a mi szélességi fokunkon. Gyorsan és egyszerűen telít, frissít és készít elő.
Éppen ezért a hideg tejleves ihlette étrend rendkívül jó hatással van a szervezetre. Mivel könnyű, kirakodó és ideális meleg napokra, amelyek a tavaszról a nyárra való átmenet során egyre gyakoribbá válnak.
A taratorban található fokhagyma miatt megerősíti immunrendszerét, javítja a bőr és a haj állapotát. A kapor, amely C-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, E-vitamin, kalcium, foszfor és sok más hasznos összetevő forrása, segít gyomorpanaszok, álmatlanság, idegesség, vérszegénység, menstruációs rendellenességek stb.
A Tarator diétát két hétig követik. Ezután fokozatosan át kell váltania a régi étrendre, és meg kell próbálnia, hogy ne egyél sokféle ételt egyszerre. Természetesen, ha gyomorproblémái vannak, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi ezt a diétát.