Diéta sokkoló Egyél naponta
Valerie Agueman okleveles táplálkozási szakember és saját wellness-webhelyének alapítója
Valerie Agueman okleveles táplálkozási szakember és saját wellness-webhelyének alapítója. Még 15 éves korában is nagyon jól tudta, hogy szakszerűen szeretne diétázni.
"Felnőttem, nehezen fogadtam el a testemet, és nem volt jó viszonyom az étellel" - mondta a Women's Health munkatársának. Hozzáteszi, hogy változtatni akart a haján, a bőrszínén és a testalkatán, hogy illeszkedjen a társadalomba.
Ehhez azonban testileg és lelkileg kimeríti magát.
"Túlzottan edzettem, kevesebbet ettem, mint amire a testemnek szüksége volt. Soha nem voltam elégedett magammal. Valerie tehát kezdi feltárni a megfelelő táplálkozást és annak közét egy tökéletes alakkal.