Tsvetelina Grahic étrendje 24 napon át olvasztja a tortakarikákat

Slavi Trifonov háttérénekese - az excentrikus énekesnő, Tsvetelina Grahic - ma tökéletesnek tűnik. 10 kilogramm fogyott egyedülálló étrenddel. A legjobb az egészben, hogy süteményt tartalmaz a menüjében.

grahic

Pályája elején Grahic meglehetősen bolyhos volt. Alig egy hónap alatt megolvadt, és továbbra is irigylésre méltó formákat tart fenn. Az énekesnő megosztotta pontos étrendjét, amellyel mindössze 24 nap alatt 10 kilogrammot sikerült lefogynia.

Itt van Grahic egyedülálló rendszere:

Első nap: Készítsen elő egy csomag spagettit sajttal. Négy adagra oszlik, amelyeket egész nap esznek.

Második nap: Rizs sajttal a sütőben.

Harmadik, negyedik és ötödik nap: Ez alatt a három nap alatt kombinálhatja a húsgombókat, a kebabot és a salátát.

Hatodik, hetedik és nyolcadik nap: Sertés steaket fogyasztanak ezeken a napokon. Nem lehetnek zsírosak. Köretként friss saláta megengedett.

Kilencedik, tizedik és tizenegyedik nap: Minden nap megengedett csirkehús steaket enni salátával.