Diéta pomelóval Fogyás
A gyümölcs ásványi összetétele is változatos. A Pomelo káliumot, vasat, kalciumot, foszfort és más mikro- és makroelemeket tartalmaz.
Ennek az értékes és kiegyensúlyozott összetételnek köszönhetően a pomelo nagyon jó a szív- és érrendszer, a szem, a jó megjelenés és az immunrendszer erősítésére. A magas rost- és pektintartalom miatt a pomelo tartós jóllakottságot hagy maga után, ami lehetővé teszi az étvágy kontrollálását. A pomelo édes íze ellenére alacsony a kalóriatartalma (csak 30 kalória/100 g friss gyümölcs), ami még értékesebb termékké teszi az étrendben.
Minden nap nyugodtan felveheti a pomelót a napi étrendbe, mint természetes antioxidánsok és ásványi anyagok kiegészítő forrását, különösen, ha nem allergiás a citrusfélékre.
A pomelo étrend maximális egyszerűségével különbözik a többitől. Meg kell tartani az étrend összes körülményét, és a lehető legpontosabban be kell tartani az étrendi javaslatokat.
A diéta alatt, és lehetőleg a jövőben le kell mondania a zsírok és a magas kalóriatartalmú ételek használatáról. Javasoljuk továbbá az alkoholos italok, a fűszeres, sós és füstölt ételek kizárását.
A diéta alatt sok vizet kell inni (hacsak nincsenek ellenjavallatai). Lé, frissen főzött zöld és fekete tea, gyümölcsitalok és gyümölcslevek megengedettek.