Diéta köszvény és coxarthrosis esetén
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Köszvényem van és a coxarthrosis kialakulása, milyen menü megfelelő ezekhez a diagnózisokhoz - kérdezi a Kostadin Petrov újság olvasója.
Itt van, amit mond Dr. Valentina Stamenkova, táplálkozási szakember, a Katonai Orvosi Akadémia táplálkozásterápiás tanszékének vezetője:
Bebizonyosodott, hogy köszvény akkor fordul elő, ha a húgysav túltermelődik, vagy amikor a szervezet nem tud hatékonyan megszabadulni tőle. A túlsúly, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szintén kockázati tényező az előfordulásának.Az alkoholfogyasztás és a hosszan tartó éhgyomor növelheti a húgysavszintet is. A köszvényes betegek étrendi táplálkozásának meg kell felelnie a következő követelményeknek:
1. Nem fogyasztanak purintartalmú ételeket - konzerv és füstölt húsok és kolbászok, állati melléktermékek és belsőségek, vadhúsok, állati zsírok (zsír és faggyú), diófélék és magvak, zsíros halak, leveles zöldségek (sóska, dokkoló, spenót, csalán), hüvelyesek (bab, lencse, borsó, bab, csicseriborsó), szárított gyümölcsök, oshav stb.
2. Az étrendnek főleg alacsony zsírtartalmú tejet és tejtermékeket, tojást, kenyeret és péktermékeket, növényi zsírokat (legfeljebb 30 g naponta), zöldségeket (nyers, főtt, sült), érett gyümölcsöket kell tartalmaznia.
3. A szénhidrátoknak túlsúlyban kell lenniük, mivel a fehérjéket fiziológiai minimumra kell csökkenteni, és főleg növényi ételeket kell fogyasztani.
4. A heti rendszerbe foglalja bele a zöldség-gyümölcs kirakodási napjait.
A köszvény otthoni gyógymódjai közé tartozik néhány szár zeller vagy 250 g meggy, málna, eper vagy áfonya napi fogyasztása. A zeller csökkenti a húgysavszintet, a felsorolt gyümölcsök pedig csökkentik a gyulladást és az ízületi fájdalmakat.