Diéta káposztalevessel Fogyás

A káposztaleves-diéta gyökerei az ókorban rejlenek. A múltban egyes országok szegényei éppen ennek a zöldségnek és sovány ételeinek köszönhetően maradtak életben, ami arra késztette a modern táplálkozási szakembereket, hogy különös figyelmet fordítsanak rá.

Fogyás káposztával

Az étrend pontosan egy hétig tart, és megfelelő betartása garantálja a körülbelül 4 kilogrammos testsúlycsökkenést ebben az időszakban. A legfontosabb itt az, hogy reggeli ebédre és vacsorára csak káposztaleves megengedett, amely tartalmaz zöldpaprikát, paradicsomot, sárgarépát és gombát is.

"A sok tápanyag elfogyasztása segít abban, hogy jóllakjon. Ily módon a gyomrod folyamatosan tele lesz, és a kísértés, hogy magas kalóriatartalmú ételekkel nyomja meg, jelentősen meggyengül. Fontos, hogy a leves sózatlan legyen, hogy ne maradjon víz a testben "- árulta el Valeri Berkowitz a New York-i Kiegyensúlyozott Egészségügyi Központból.

---