Két hormon a kulcs a jo-jo hatáshoz a diétákban - Betegségek

3407

  • A+
  • A−

hormon

Az úgynevezett jo-jo hatás rémálom a fogyókúrázók számára a fogyás érdekében. A két hormon - a leptin és a ghrelin - valószínűleg az igazi kulcs a tartós fogyáshoz - egy korlátozó étrendhez, amely után a súly nem tér vissza a korábbi szintre.

A tudósok szerint ennek a két hormonnak a szintje magyarázhatja a sok étrend jojó-hatását.

A legtöbb étrend a kalóriaszámolásra összpontosít, de annak meghatározása, hogy a súly megmarad-e az új alacsonyabb szinten, az új étrend hatása a leptin szintre - a jóllakottság érzetét keltő hormonra és a ghrelinre -, amely meghatározza, hogy mikor kell éhesnek lenni írja a dieti.info.