Diéta; Japán csoda - 7. rész - 17. oldal BG-Mamma

Hello lányok
És még mindig az élen vagyok a súly elleni küzdelemben .

diéta

Ma van a negyedik napom.
De kissé összezavartam a napjaimat, ma a harmadik nap rendszerét fogom követni, mert tegnap ettem a vacsorámat, mint negyedik nap. Ó, remélem, megértettél .

Remélem, hogy nincs probléma, különben folytatom a rendszert.

Gyógyteát iszom, fizikai aktivitásom szinte nullára csökken, ez a letöltés lassabb ütemében nyilvánul meg. .

Néha elájulok, valószínűleg csökken a vérnyomásom, és beütök egy kávét.Mit tehetek? .

remélem jól vagytok.
Szép és sikeres napot kívánok

Helló éhező lányok!
Hogy van ma?
Mondd meg neki, hány kg-ot fogytál már le?
Szeretném, ha már második hete csinálnád, ugye? Mennyit töltött le az első héten? Azért kérdezem, mert csak 1 hétig tervezem. Ma van a harmadik napom, most iszom az első kávéval. Gyümölcsöt vagy zöldséget ebédnél kell fogyasztani. Mit ettél?

Cseresznye igen, második hetet vezetek, és mint említettem, nem nagyon lenyűgöznek az eredményeim. Az első 7 napban 2-3 kg-ot fogytam. És nem hiszem, hogy mennyit kell vesztenem .

Nyilvánvaló, hogy az étrend minden egyes szervezetre külön-külön hat, további hátrányokat kívánok .
Vegyünk egy újabb 7 napos ciklust, szerintem a 4e-nek ajánlott 14 napos ez a séma.

17. oldal 20-ból

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog