Diéta; Japán csoda; 19. rész - 2. oldal BG-Mamma
Hány kilót fogyott az első és a második héten?
Baby Love, gratulálok neked, hogy ha folytatod is a 14. nap után, akkor az időszak meghosszabbítható, szeretném folytatni, de előbb eljutok a 14. napra.
Körülbelül 15 kg-ot kell lefogynom. Idén meghíztam őket, mert sok hormon tablettát, injekciót szedtem stimuláció céljából (in vitro tettem), ez egyenesen hormonális ütés, és azóta a gyomrom nem tud és nem is tud esik, és a többi alkatrész kevesebbet hízott, így a második kísérlet előtt úgy döntöttem, hogy egy kicsit a kezembe veszem, mert különben nem tudom, milyen lesz.
Egyébként nem iszom kávét, és most egy kicsit furcsa, de ez az én problémám.
Lányok, hadd kérdezzem meg, hogy edzenek-e a diéta alatt, egész nap a számítógépen vagyok, azon gondolkodom, hogy otthon végezzek néhány gyakorlatot.
Sok szerencsét lányok!
Üdvözöljük az új japán és Stephy, köszönöm a témát.
Siker kincs a búzamező. Babylove, és neked az új héten!
Azt akarom mondani, hogy semmit nem töltök le a sporttal. 2-3 hónapja aktívan edzek, mint soha életemben, hetente ötször egy személyi edzővel, akinek egyértelmű, hogy nem testépítővé akarok válni, hanem segítek a fogyásban és a feszességben, és az edzés ezzel összhangban. Nos, szigorodom, jobban nézek ki, fizikailag erősödöm, de egy grammot sem vesztettem belőlük. Számomra ez csak az étrend korlátozásával történik, fogyok, amikor keveset eszem, és csak éhes vagyok, ellentétben a gyakori étkezéssel kapcsolatos összes elmélettel, ami felgyorsítja az anyagcserét. Kipróbáltam őket is, az eredmény az volt, hogy ha ettem egy keveset, akkor nem tudtam megállni. ezért döntöttem úgy, hogy hallgatom a testemet, és nem szabok rá posztulátumokat, talán kivétel vagyok, nem tudom.
Üdvözöljük az új japán és Stephy, köszönöm a témát.
A siker kincs a búzamező. Babylove, és neked az új héten!
Azt akarom mondani, hogy semmit nem töltök le a sporttal. 2-3 hónapja aktívabban edzek, mint valaha életemben, hetente ötször egy személyi edzővel, akinek egyértelmű, hogy nem testépítővé akarok válni, hanem segítek lefogyni és megfeszülni, és az edzés ezzel összhangban. Nos, szigorodom, jobban nézek ki, fizikailag erősödöm, de egy grammot sem vesztettem belőlük. Számomra ez csak az étrend korlátozásával történik, fogyok, amikor keveset eszem, és csak éhes vagyok, ellentétben a gyakori étkezéssel kapcsolatos összes elmélettel, ami felgyorsítja az anyagcserét. Kipróbáltam őket is, az eredmény az volt, hogy ha ettem egy keveset, akkor nem tudtam megállni. ezért döntöttem úgy, hogy hallgatom a testemet, és nem szabok rá posztulátumokat, talán kivétel vagyok, nem tudom.