Diéta húgyúti fertőzések esetén
A húgyúti fertőzések súlyos állapotok. Ha gyanúja merül fel ilyen fertőzésben, forduljon orvoshoz.
A húgyúti fertőzés a húgycső végén kezdődik. A húgycső mindössze öt centiméter hosszú, vizeletet szállít a hólyagból, és kiszorítja a testből. A baj akkor fordul elő, amikor a gyomor-bélrendszeri baktériumok, leggyakrabban az Escherichia coli, a falához tapadnak és szaporodni kezdenek. A tünetek közé tartozik az égés vizeléskor és a gyakori vizelési inger.
Az állapotot a szeméremcsont vagy a végbél feszültsége kíséri. Ha a fertőzés felfelé mozog, és bejut a hólyagba és a vesékbe, az állapot súlyosabbá válik, és fájdalom kíséri a hát alsó és hátsó oldalán, néha hányinger és láz.
A legjobb védekezési mód az, ha megakadályozza a baktériumok bejutását a húgycsőbe. Erre a leghatékonyabb módszer a vizeletürítés a nemi aktus után. Két hétköznapi italnak ugyanaz a hatása (olvassa el alább).
AZ ÉLELMISZER Receptje
A sok víz elfogyasztása hígítja a vizeletet, és megakadályozza, hogy a baktériumok növeljék koncentrációjukat és gyulladást okozzanak. Ez gyakrabban vizel, ezért a húgyutak falát megtisztítják a hozzá kötődő baktériumoktól.
Minimális bevitel: Legalább 8-10 pohár 250 ml vizet naponta. Ha keményen edz, vagy párás, forró éghajlaton él, akkor növelnie kell a bevitelét.
Áfonya és szederlé
Korábban az orvosok úgy vélték, hogy a áfonya a PPI-k kezelése savasságuknak köszönhető, de más savas gyümölcslevek nem gyakorolnak ilyen hatást. (Ezenkívül a vizelet savasságának növelése nagy mennyiségű C-vitamin bevitelével szintén nem okozott sok hatást, bár az utóbbi években ez a módszer népszerűvé vált.) A legújabb kutatások szerint a vörösben és a fekete áfonyában található antioxidáns anyag, más néven ismert mint epicatechin, valószínűleg közvetlenül megtámadja az olyan baktériumokat, mint az E. coli, és elpusztítja a felszínükön lévő szőrszálakat. Nélkülük a baktériumok nem tudnak csatlakozni a húgycső nyálkahártyájához. Úgy gondolják továbbá, hogy az áfonyában lévő anyagok gyengítik a baktériumok sejtfalait.
A húgyúti fertőzésekre hajlamos, 150 résztvevővel végzett, Finnországban végzett vizsgálat szerint a 12 hónapig áfonyalevet fogyasztók 20% -kal csökkentették a fertőzéseket. Massachusetts-i kutatók azt találták, hogy a telítettebb áfonya-termékek, például az egész gyümölcs és a tiszta gyümölcslé sokkal erőteljesebben hatnak a bakteriális fertőzések kezelésére.