Diéta hasmenés után (táplálkozás); egészségügyi portál
az egészség a legfontosabb
Sok gasztrointesztinális vírus hányással és hasmenéssel fordul elő. A normális életmódhoz való visszatérés egyik fontos eleme a betegség utáni táplálkozás. Súlyos hasmenés után az emésztőrendszer nem működik normálisan, és ha visszatérünk a szokásos étrendhez, akkor fennáll a kockázata, hogy hasmenéssel folytatjuk. Éppen ezért táplálkozási étrendet biztosítunk Önnek.
Első nap - pirítós és csipkebogyó tea
Etetéskor nem szabad éhen halnia. Egyél kekszet, pirítós vagy sima keksz. Vigyázzon a szokásos kekszekkel. Nagyon gyakran a kereskedelmi hálózatban találhatók kekszek, amelyek a csomagoláson közönséges kekszet tartalmaznak, de pálmaolajat tartalmaznak, ami irritálja a gyomrot.
Mindig figyelje a tartalmat, ha sima sütiket használ a helyreállítási és áramellátási folyamat során. A fotón láthatók a bulgáriai legjobban fogyó szokásos keksz összetevői: búzaliszt, cukor, pálmaolaj, glükóz, kovászok, só és aroma. A cukor fokozza a perisztaltikát, és a pálmaolaj a transzzsírok másik neve, amelyek nemcsak nagyon károsak, hanem a hasmenés újrakezdését is okozzák. Ha kibír a pirítóssal. A kenyér nem tartalmazhat rostot. Fogyassza a leggyakoribb fehér kenyeret (igen, a fehér kenyér nem hasznos, de ebben az esetben kivételt teszünk). A rost irritálja a gyomrot.
Csipkebogyó tea természetes sütőanyag. Készítsen teát naponta többször, és édesítőszerek nélkül, mindig szobahőmérsékleten fogyassza. Kombinálhatja kamilla teával is.
Normális, ha gáz, puffadás és hasi fájdalom van. Az emésztőrendszerét "kimosták". Lehetséges diszbakteriózis kialakulása, és ebben az esetben gyógyszereket szedhet a bélflóra helyreállításához.
Második nap - sült burgonya és rizsvíz
Ha az első napot hasmenés nélkül töltötte, folytathatja az etetést. Ha ritka székletürítése volt, ne folytassa az étrend második napján leírt ételek hozzáadását.