A keto diéta veszélyes az egészségre! Látja miért - kíváncsi

Néhány hétig tartó betartása után kezd káros hatással lenni a testre

Василена Василева

Az egyesült államokbeli Yale Egyetem kutatói megállapították, hogy a népszerű ketogén étrend, amelyben a kalória 99 százalékát fehérje és zsír biztosítja, csak rövid távú előnyökkel jár - írja az MedicalXpress.

egészségre

A keto diéta kezd egészségügyi kockázatot jelenteni, és néhány hétig tartó betartása után negatív hatással van a szervezetre.

A tudósok megállapították, hogy pozitív és negatív hatások egyaránt társulnak az úgynevezett gamma-delta T-sejtekhez - immunsejtekhez, amelyek csökkentik a cukorbetegség és a gyulladás kockázatát.

Forrás: Getty Images/Guliver

A ketogén étrend hozzájárul a zsírégetéshez azáltal, hogy ketontesteket képez, amelyeket alternatív energiaforrásként használnak. Amikor ketontesteket égetnek el, a szövetvédő gamma-delta T-sejtek elterjednek az egész testben, javítva az anyagcserét.