Diéta hajdinával (hajdina) - 2. rész - 16. oldal BG-Mamma
Uh, nagy forgatás vagyok - egész nap kitartottam, végül tortát készítettem az enyémnek, és megettem 2 darabot, nem tudtam megállni - olyan finom illata volt
A nyelvem az erőfeszítésért
Uh, nagy forgatás vagyok - egész nap kitartottam, végül tortát készítettem az enyémnek, és megettem 2 darabot, nem tudtam megállni - olyan finom illata volt
A nyelvem az erőfeszítésért
Csak mostanában nem bírom a csábításokat, és nem hagyhatom éhen a családom. nem lehet enni "bulamachit", ahogy mondják az ételeimről.
Nagyon gyakran egész nap nagyon szigorú vagyok, este pedig mindent megtámadok, amit napközben néztem, ahogy mások esznek, és ez nekem tilos volt, pedig egyáltalán nem vagyok éhes.
Elnézést a lírai kitérésért, csak panaszkodni akartam, és ha valaki tud tanácsot adni, mit lehet tenni?
Egyébként meg vagyok győződve arról, hogy ha az ember mindent betart az étrendben, akkor negatív időre veszít, akkor az a kérdés, hogyan ne térjünk le az útról .
Lányok, nem tudom, miért kifehéredett és fehér, de ezt mondja a csomagolás. Kauflandtól vettem.
Eddig mindig áztattam a hajdinát, ugyanúgy készítettem ezt is .
Jelentés - ma már 60 kg vagyok (-2 kg), feltéve, hogy nem vagyok teljesen szigorú.
Este hozzáadom a hajdina paradicsomot és egy evőkanál túrót, eszem egy almát is.
Nincs fizikai éhség, csak van kedvem olyan finomságokat fogyasztani, amelyeket látok vagy szagolok
Keresztezetten tartom az ujjaimat
Tehát két napig -1 300-ért, mint tegnap, sok vétket követtem el, most a tegnapi hajdinát eszem, és estig káposztalevesen vagyok. Holnap ismét hajdinán, majd három napon levesen. Úgy döntöttem, hogy a holdfázisban levesben leszek, a többi napon a hajdina helyett egy monodietát.
Megcsináltam a tibetiek + 30 perc steppert is.
Nadia79 és örülök minden mínusznak, még a legkisebbnek is. Ez motivál, ha a mérleg néhány napig nem mozog.
Ivonche nagyon furcsa hajdinát vettél.
Boldog és mínusz nap!
Pinkito,
Ha van kedve lekvárt enni, azt javaslom, hogy a hajdinához adjon stevia-t - természetes édesítőszert 0 kalóriával.
Vagy ha sósabbnak érzi magát, akkor nagyon finom egy kis sajttal (túróval), paradicsommal és fűszerekkel, de akkor nem egészen diétázik.
Ezenkívül nem forralhatja fel, de csak 1 éjszakára áztassa forró vízben, így több tápanyagot fog megtartani.