Diéta hagymával - Fogyókúrák és fitnesz

diéta

Nemrégiben sokan olyan hagymás étrendet alkalmaznak, amely könnyen megvalósítható és hatékony. Alapja a hagymaleves korlátlan fogyasztása.

A hagyma 86,3% vizet, 10,5% szénhidrátot, 1,7% fehérjét, 0,3% zsírt, 0,6% ásványi anyagot tartalmaz: kálium, foszfor, magnézium, kalcium, nátrium, vas. A hagymában található vitaminok: C, B1, B2, PP és E. A hagyma zöld levelei C-vitaminban gazdagabbak.

A hagyma gyógyító tulajdonságai régóta ismertek. Pozitív hatással van az emésztőrendszerre, nyersen fogyasztva növeli az étvágyat; javítja a máj és az epe aktivitását.

Az ősi szlávok olyan bölcsességgel rendelkeztek: "A hagyma 7 betegséget gyógyít". Elég 3 percig rágni a hagymát a baktériumok elpusztításához a szájban.