Diéta fogyáshoz borral; Diétás és egészséges táplálkozás

Diéta fogyáshoz borral

Az étrend alapja a bor, mindig száraz, minél jobb a minősége, annál jobb és hasznosabb a test számára. Semmilyen esetben ne vásároljon csomagolt bort az étrendhez, ez az ital porból készül, nem jó minőségű, és nem javasoljuk.

fogyáshoz

A diétához az első változatban egy liter vörösborra lesz szükség, a másodikban - három üveg fehérre. Vörösbor esetén az üvegnek 200 g-nak, a fehérnek pedig 250 g-nak kell lennie.

A bordiéta során a sót és a cukrot, a szénsavas italokat, a süteményeket, a konzerveket és a füstölt ételeket teljesen kizárják és tiltják. A vacsora legkésőbb 19-20 óra lehet.

Ötnapos menü bor diétához

Reggeli: főtt tojás, paradicsom;
Második reggeli: alma;
Ebéd: 200 gr. alacsony zsírtartalmú túró, uborka;