Diéta egy táplálkozási szakértő által tesztelt BG-Mamma által

1. nap
Korai reggeli:
Kávé vagy tea,
1 gyümölcsecet. választott tej.

Ebéd: Választható nagy saláta .1 kis darab sajt

diéta

Délutáni uzsonna: választott gyümölcs
Vacsora: grillezett csirkecsirke/150 g/
1 választott zöldség.

2. nap
Korai reggeli:
Kávé vagy tea,
1 gyümölcsecet. választott tej.

Ebéd: 100 g sonka,
1 választott zöldség.
Délutáni uzsonna: választott gyümölcs
Vacsora: Választható nagy saláta. 1 kis darab sajt

3. nap
Korai reggeli:
Kávé vagy tea,
1 gyümölcsecet. választott tej.

Ebéd: Választható nagy saláta .1 kis darab sajt
Délutáni snack: választott gyümölcs
Vacsora: 2 főtt tojás, választott saláta

4. nap
Korai reggeli:
Kávé vagy tea,
1 gyümölcsecet. választott tej.

Ebéd: ½ vödör ecet. Tej, egy szelet fekete kenyér.
Délutáni snack: választott gyümölcs
Vacsora: Grillezett csirkecsirke/150 g/
1 választott zöldség.

5. nap
Korai reggeli:
Kávé vagy tea,
1 gyümölcsecet. választott tej.

Ebéd: 100 g sonka,
1 választott zöldség.
Délutáni snack: választott gyümölcs
Vacsora: Választható nagy saláta .1 kis darab sajt