Diéta cukorbetegség esetén
Természetesen az orvossal való konzultáció kötelező, de sok információt találhat maga is. Anyámnak tegnap diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. nem inzulinfüggő diabetes mellitus. Felírtak neki néhány tablettát, és azt mondták neki, hogy ne egyen édességet és péksüteményt. Pont.
Most foglalkozom ezzel a kérdéssel, mert ez az információ nem elegendő számomra, és megtalálom, hogy mi lesz hasznos anyámnak, nekem és bárkinek, aki gondolkodik az egészségén, mert a vakmerő étkezés és a mozgásképtelen életmód ellenére, mindannyiunkat fenyeget ez a betegség:
A betegség előfordulásának tényezői:
a/genetikai hajlam
b/túlsúly és elhízás
c/magas zsír- és kalóriabevitel és alacsony rostbevitel étellel
d/a megfelelő mozgás hiánya
e/előrehaladó életkor
Nagyon hasznos cikk. Segít felismerni a probléma súlyosságát. Csak a piramisszal nem értek egyet. (Nem vagyok orvos, de más anyagokat olvastam)
| Néhány alapvető szabályt szigorúan be kell tartani a nem cukorbetegek életminőségének elérése érdekében. Az endokrinológus által előírt terápiás séma mellett további fontos elem az étrend, amely meghatározza a szénhidrátok és zsírok minőségét, mennyiségét és tartalmát, valamint napi, fizikai rendszert. Az I. típusú cukorbetegséggel ellentétben a II. Típusú cukorbetegségben a kezdeti szakaszban a kezelés vezető eleme az étrend, vagyis a zsír- és szénhidráttartalmú, koleszterin- és sótartalmú ételek korlátozása. Ha a diéta nem elegendő, váltson tablettákkal történő kezelésre, amelynek célja a test saját inzulin iránti érzékenységének növelése, a hasnyálmirigy további termelésének ösztönzése vagy a vércukorszint folyamatos emelkedésének csökkentése. |
Ezenkívül azt mondanám, hogy a zsírokat és a szénhidrátokat elvileg nem kell 0-ra csökkenteni, hanem a megfelelőeket kell fogyasztani: olívaolaj, olíva, nyers dió, halolaj, lenmagolaj és magvak, rozs, lencse, bab, barna rizs, szójabab, édesburgonya, bab, alma, szilva, grapefruit és más alacsony glikémiás indexű gyümölcs és zöldség.
| A fahéj segít csökkenteni a vércukorszintet, amelyet cukorbetegeknek ajánlanak. |
(Háromszor egy teáskanál)