Diéta burgonyasalátával BG-Mamma

Anyám régi füzeteiben találtam egy burgonya diétát, amely állítólag napi 500 grammot veszít. A diéta a következő:

Reggeli - egy pohár joghurtot

Ebéd - burgonyasaláta: 250 g burgonya, 1 kemény tojás, ecet vagy citrom, növényi olaj, fekete bors, só, hagyma

Vacsora - egy pohár joghurtot

Nem rajongok a tojásért, ezért hiányozni fog; vagy legalábbis nem minden nap lesz.

Fontos kiegészítés: ez a diéta nem tartalmaz vitaminokat, tabletták formájában kell bevenni.

Holnap elkezdem látni

Szia.
Hasonló étrendet készítettem, és nekem ez nagyon jól sikerült - 5-6 nap alatt 3 kg-ot fogytam. Fontos azonban megjegyezni, hogy korábban nem csináltam más diétát.
A diéta a következő volt:

Reggeli: egy pohár friss tej
Ebéd: 300g burgonyapüré
Vacsora: 250 g burgonyasaláta (ugyanaz, mint Blondieé)

Marad a vitaminbevitel. Az étrend egy külön étkezéshez tartozó füzetből származik, és azt írja, hogy körülbelül 500 grammot fogyhat. naponta.
Nem tértem vissza a testsúlyomhoz - de igyekeztem a diéta után nem enni túl. Sok szerencsét mindenkinek!

1/2 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog