DIÉTA BABÁVAL

A diéta időtartama egy hét. Ebben az időszakban 4–6 kg fogy, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez szigorúan egyéni és a testtől függ. A bab segít a májban és az epehólyagban, erősíti a szív- és érrendszert, normalizálja a bőr állapotát, de ellenjavallt a gyomor-bél traktus betegségeitől szenvedő embereknél.

Napi menü

Első nap: Reggeli - joghurt, szelet fekete kenyér, 50 gramm sajt, ebéd - zöld alma, 100 gramm főtt vörös bab, vacsora - 100 gramm főtt vörös bab, zöldségsaláta (öntet nélkül), gyümölcslé.

Második nap: Reggeli - 100 gramm túró, ebéd - alma és 100 gramm bab, saláta, vacsora - 100 gramm főtt bab és hal.