DIÉTA AZ ÍRÍTÉSHEZ Elektronikus újság; Ragyog
Üdvözöljük!
meghatározás
Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladásának vagy ilyen gyulladás által jellemzett rendellenességnek az általános orvosi fogalma. Az ízületi gyulladásnak többféle típusa van, ezért nincs olyan étrend az ízületi gyulladásra, mint amelyet mindezen ízületi betegségek kezelésére javasoltak. Az ízületi gyulladás két leggyakoribb formája, az oszteoartritisz (OA) és a reumás ízületi gyulladás (RA), három fő kategóriába sorolható. Az első az egyik fő fogyókúra-stratégia, amely a fogyásra és a kiegyensúlyozott étrendre összpontosít, amely a sérült ízületek stresszének enyhítésére és az ízületi gyulladás kialakulásának lassítására szolgál. A második különféle típusú étrend-kiegészítőket tartalmaz, amelyeket a klinikai vizsgálatok során értékeltek, és amelyek egyes betegeknél hasznosnak bizonyultak. A harmadik kategória alternatív orvosi megközelítéseket alkalmaz, amelyek étrend-kiigazításokon (beleértve a diéták kiküszöbölését) és/vagy hagyományos növényi gyógymódokon alapulnak az ízületi gyulladás kezelésére.
Meg kell értenünk az OA és az RA közötti különbséget, hogy megtaláljuk e rendellenességek fő alternatív megközelítéseit. Osteoarthritis (OA gyakoribb, mint mind az észak-amerikai populációban, különösen a középkorú és az idősebb felnőttek körében. Az OA világszerte a leggyakoribb ízületi betegség is. 2012-ben az Egyesült Államokban körülbelül 27 millió felnőttet érintett, és legalább Évente egymilliárd dollár az egészségügyi költségek. Ez az egyetlen leggyakoribb, amelyhez az emberek segítséget kérnek, a kiegészítő és alternatív orvosi (CAM) kezelések.
Az OA aránya nő az idősebb korcsoportokban; a 65 év feletti emberek mintegy 80% -90% -a. Azonban ezeknek az idős embereknek csak körülbelül a felét érinti elég súlyos az észrevehető tünetek kialakulása. 80 éves korig az egyének 100% -ánál az OA bizonyos jelei mutatkoznak. Az OA általában nem teljesen a legtöbb beteg képes kezelni a tüneteit súlyának figyelemmel kísérésével, aktívan maradva, elkerülve az érintett ízületek túlzott használatát és fájdalomcsillapítókat. Az OA leggyakrabban a testtömegre, az ízületekre, a combokra, a térdre és a gerincre hat, bár egyesek először az ujjakban vagy a nyakban észlelik a tüneteit. Gyakran egyoldalú, ami azt jelenti, hogy a testnek csak az egyik oldala érintett. Az OA tünetei személyenként jelentősen súlyosabbak.
Az OA fokozatosan károsítja az ízületeket lágyító porcokat, különösen a hosszú csontokat érintő ízületeket. A porc romlásával folyadék halmozódik fel az ízületben. Csontpecsétek képződnek, az izmok és az inak meggyengülhetnek, ami merevséghez, fájdalomhoz, duzzanathoz és mozgáskorlátozáshoz vezet. Megjelentek és eltakarják az ízületek mozgását. Az OA több férfit érint, mint 45 év alatti nőket; és több nő, mint férfi érintett az 55 év feletti korosztályban.
Az OA-t nem az öregedési folyamat okozza. Úgy gondolják, hogy tényezők kombinációjának eredménye, beleértve a balesetekből vagy sportsérülésekből származó traumás ízületi károsodást, elhízást és öröklődést. Az öröklődés szerepének tisztázására tett kísérletként a brit tudósok 2010-ben kétéves tanulmányt indítottak 14 000 ember bevonásával, hogy meghatározzák, milyen génmutációk társulnak az OA-hoz. A verseny nem tűnik tényezőnek. Az OA néhány kockázati tényezője az osteoporosis és a D-vitamin hiány.
A rheumatoid arthritis (RA), az RA másik formája, világszerte a felnőttek körülbelül 1% -át érinti. Az RA sokkal gyakoribb az őslakos amerikaiak körében (5% -6%) és ritka a karibi feketék között. Van egy RA örökletes összetevője; RA-ban szenvedő rokonoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki a betegség.
Az OA-val ellentétben, amelyet a testszövet degenerációja okoz, az RA egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet immunrendszere megtámadja saját szöveteit. Az RA gyakran hirtelen alakul ki, és más szervekre és rendszerekre is hatással lehet, nemcsak az ízületekre. Ezenkívül az RA-ban szenvedő betegeknél nagyobb a szívroham és a stroke kockázata. Az RA abban különbözik az OA-tól, hogy az ujjak, a csukló, az ujjak, a könyök és a váll ízületei érintettek. Az RA általában kétoldalú betegség, ami azt jelenti, hogy a test mindkét oldala érintett. Ezenkívül az RA-ban szenvedő emberek gyakran rosszul érzik magukat, lázasak vagy általában rosszul érzik magukat, míg az OA-ban szenvedők általában normálisnak érzik magukat, kivéve az érintett ízületek merevségét vagy kényelmetlenségét.