Diéta az alak alakja szerint - Kíváncsi
Régóta bebizonyosodott, hogy a fogyás univerzális étrendje nem segít. A kutatók úgy vélik, hogy a hormonok játszanak a legfontosabb szerepet a súlygyarapodásban, és nem a genetika, mint azt korábban gondolták.
Dr. Eric Berg, "A zsírégetés 7 alapelvének" szerzője megjegyezte, hogy egyedül azok a nők képesek javítani anyagcseréjüket és fogyni, akik képesek szabályozni a hormonjaikat.
"A hormonok szabályozzák a hangulatot, a növekedést, a fejlődést és az anyagcserét" - magyarázta Berg. Könyvében a BGNES szerint a nők alakjának alakja szerint különféle étrendeket ír le.