A tudósok kategorikusan Csak este fürödjenek! ezért

este

1. Tisztítás

A nap végén zuhanyzóval lemossuk az izzadságot, a zsírokat és az allergéneket. Így erősítjük a bőrt. Ha egész nap a szabadban dolgozik, annak végén a bőrét bármilyen allergén borítja, amely irritálhatja vagy megbetegítheti.

A csírákon kívül dezodormaradványok vannak a testen. Jóban vagy rosszban - befolyásolják a hónalj csíráit, és jó, ha éjszaka tisztítják. Alvás közben a bőr megújul, az elhalt sejtek lehullanak és újak képződnek.

Még akkor is, ha nem füröd lefekvés előtt, kötelező az arcmosás. Így nem hagy zsírot a párnán, ami viszont pattanásokat okoz.