Diéta az AB vércsoport számára Fogadjon gyümölcsre és tartsa magát távol a koffeintől! Nő a tetején

Az AB vércsoportú embereknek óvatosnak kell lenniük a hússal, és hangsúlyozniuk kell a zöldségféléket

Az AB vércsoport rendkívül ritka, az emberek csak 4-5% -a tagja ennek a csoportnak. Ugyanakkor ez a legújabb vércsoport. A legtöbb olyan élelmiszer, amely káros az A és B vércsoportra, káros az AB vércsoportra, de vannak kivételek.

A B vércsoport esetében egyáltalán nem ajánlott paradicsom alkalmazható az AB csoport étrendjében. Kerülniük kell azonban az alkoholt és a kávét, különösen stresszes helyzetekben.

D’Amo szerint, ha ennek a csoportnak a tagjai fogyni akarnak, akkor gyakrabban kell tofut, tenger gyümölcseit, zöldségféléket és tejtermékeket fogyasztaniuk, és kerülniük kell a füstölt húst.

Az AB vércsoportú emberek érzelmesek, barátságosak és szenvedélyesek, ha meggyőződésükről van szó.

Mit ajánlott enni?

Pulykahús
tonhal
szardínia
lazac
makréla
láz
tojás csak tyúkoktól
fokhagyma
fekete padlizsán
uborka
zeller
Karfiol
brokkoli
cékla
görögdinnye
szilva
ananász
citrom
kiwi
grapefruit
szőlő
szárított és friss füge
cseresznye és meggylé
rozs
rozsliszt és kenyér
rizs
zab
zabpehely
diófélék
mogyoró
zöldbab
szója
tofu
dióolaj
olivaolaj
zöld tea
petrezselyem
oregano
curry

Semleges termékek AB vércsoportú emberek számára

Bárány
kecskék
nyúl
tintahal
cápa
fölözött tehéntejet
Gouda sajt
emmentális
krémsajt
Csedár sajt
liba- vagy fürjtojás
paradicsom
spenót
tök
krumpli
hagyma
zöld olajbogyó
saláta
gyömbér
sárgarépa
káposzta
spárga
cukkini
almák
Áfonya
mandarin
bogyók
aszalt szilva
ananászlé
körte
őszibarack

---