Diéta almával Főzés, kulináris receptek

Diéta almával
diéta sokféle lehetőséggel - kora ősszel 1 vagy 2 kirakodási napot végezhetünk almával a 6 napos alma diétáig

Az alma kirakodási napja
Erre a napra 1,5 kg zöld almára (Smith Granny) van szükség, 5 adagra osztva. Az almás nap más kirakodási napjaival ellentétben a vizet és a gyógyteát korlátozott módon iszik - reggel 1 teáskanál. meleg víz 1 evőkanál. almás nap és napközben 500 ml.

Az ürítő diéta könnyebb változata almával 1,5 kg almára és 1 csésze sovány joghurtra van szüksége.

A 6 napos alma-étrendhez, amelyet néha Penelope Cruz-étrendnek hívnak, meg kell terveznie egy hetet, amelyben csak az almán lesz. (Ellentétben az almás napok kirakásával, soha nem voltam ezen a diétán.) A diétás menü a következő:

---