Diéta allergiák esetén mit lehet és mit nem enni allergiát
- Allergia diéta: Mit kell keresni
- Napi étkezés: Mit kell tudni a páciensről
- Diéta súlyosbodáskor
- Hogyan kell enni, ha allergiás vagy
Szegény környezet, vegyi anyagok használata növénytermesztéshez, kísérletezés különféle élelmiszer-adalékanyagokkal, amelyek erőszakkal táplálják szinte az összes félkész terméket és sok más hasonló tényező allergia megjelenéséhez vezet. Ugyanazzal a betegséggel gyakran szembesülnek mind a nagy városokban élő, mind a vidéki nők, a szebb neműek. A szívre tett kézzel az allergia valóban a 21. század súlyos betegségének nevezhető.
Allergia diéta: Mit kell keresni
Kezdeni megérteni, mi az allergia, és miért olyan félelmetes. Tehát, ez az immunrendszer reakciója a szervezetbe jutó idegen fehérjére. A legérdekesebb, hogy a tested először nem tud reagálni az allergénre. Csak ennek az anyagnak a második vagy harmadik expozíciója után jelentkezhet viszketés, orrfolyás, bőrpír stb. Ezért néha nagyon nehéz meghatározni, hogy valójában mi az allergiás: kezelés, állatok, időjárási viszonyok vagy a termékek.
Természetesen a tesztelés és a diagnózis után mindenképpen kineveznek egy bizonyos kúrát. Ráadásul a megismétlődés vagy romlás elkerülése érdekében a betegnek szigorú diétát kell betartania. A menü általában a beteg állapota alapján jelentkezik.
Felhívjuk figyelmét: allergiás étrendet csak orvos nevez ki! Öngyógyítani mindenképpen lehetetlen. Tehát mielőtt elkezdené kísérletezni az ételekkel és termékekkel, először konzultáljon orvosával arról, hogy mit lehet főzni. By the way, a probléma természetének gyors meghatározásához vérvizsgálatot végezhet. Sajnos ezek az eljárások nem mindig hoznak száz százalékos megtérülést.
Napi étkezés: Mit kell tudni a páciensről
Az első feladat - megszabadulni a megnyilvánulás tüneteitől (kiütés, viszketés, irritáció) és a test tisztításától az allergéntől. Ebben az esetben egy speciális étrend egyszerre két fő funkciót lát el. Az első - diagnosztikai, a második - terápiás. Bizonyos termékek eltávolításával vagy fokozatos bevezetésével a menükbe könnyen azonosíthatja a közvetlen okot.
Vezessen be egy új összetevőt az étrendbe, legyen óvatos. Még egy epret, szőlőt is kipróbálva kockáztatja egészségét (különösen, ha gyorsan és erősen allergiás vagy). Ezért mindig közel kell lennie az elsősegély-készlethez, hazudni rokonainak vagy barátainak az elsősegély nyújtása érdekében. Ráadásul nem kell egyedül kísérleteznie.
Diéta allergia esetén - egészséges, teljes és megfelelő étrend, amelyben nem lehetnek káros anyagok. Ne vásároljon késztermékeket és gyorséttermeket. Ne legyen lusta önmagában húst és halat faragni. Csomagolt filékben, konzervekben, színezékeket tartalmazó készítményekben, stabilizátorokban, aromákban és egyéb adalékokban, amelyek végső soron romlást okozhatnak.
Olvassa el a zeneszerzést, és tanúsítványok megadását követeli meg. Így megvédheti magát a hamisítványoktól. Természetesen továbbra is lehetséges, hogy a majonéz vagy a ketchup olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nem szerepelnek a csomagoláson. De mivel egy kicsit biztonságban van, csökkentse minimálisra az alacsony minőségű termék megszerzésének kockázatát.
Diéta súlyosbodáskor
Az a személy, aki felfedezte az allergia első tüneteit, mindenekelőtt nem specifikus hipoallergén diétát kell folytatnia. Ez nem tiltott ételek bevezetését jelenti, amíg a fejlesztés nem fejeződik be. De még ha jól is érzi magát, jobb várni néhány hetet.
Felhívjuk figyelmét: az allergiás étrendre nem vonatkozik a törvény: "Ha nagyon akarod, akkor lehetsz egy kicsit." Ebben az esetben súlyosbodást okozhat. Így a vysokoallergennye diéta során kikerül a termékéből, amelyre a test reagál. Tartalmazzák:
- A halak és a tenger gyümölcseinek néhány fajtája (fekete és vörös kaviár, kagyló, tintahal, sóoldat);
- Mindenféle friss és savanyú tejtermék, tojás;
- konzerv és pácolt, füstölt, fűszeres, sós ételek, fűszerek, fűszerek, szószok;
- bors, tök, paradicsom, cékla, padlizsán, sárgarépa, sóska, zeller. Ezenkívül nem ehet gyümölcsöt és zöldséget, különösen azokat, amelyeknek kifejezett a vörös és a narancs színe, a citrusféléket és mindent;
- csomagolt gyümölcslevek és szénsavas italok, ízesített joghurtok adalékokkal és rágógumival;
- Szárított gyümölcsök, mint mazsola, sárgabarack, füge, datolya, méz, minden gomba és mindenféle diófélék. Tabu sütemények, például zselé, karamell, csokoládé és minden termék hozzáadásával;
- házi készítésű gyümölcslevek, gyümölcsök és más italok, amelyeket a fent említett gyümölcsök, bogyók és zöldségek hozzáadásával nyernek, valamint kávé, kakaó és alkoholos italok;
- minden olyan termék, amely élelmiszer-adalékanyagokat tartalmaz (emulgeálószerek, tartósítószerek, színezékek, aromák);
- a kelet-európai országokból behozott összes egzotikus termék. Az a tény, hogy a kémia vagy viasz szállítása előtt feldolgozzák őket. Tehát a kedvenc alma, őszibarack, banán sokkal tovább tart. De sajnos vízzel öblítse le a fenti dolgokat lehetetlen.