Diéta a túlevésért és a mértéktelen ivásért Vitagold

Diéta túlevéshez és mértéktelen iváshoz

Öt nap alatt megtisztul a tested az összes káros méregtől

1. nap

Reggeli: Egy tál reszelt sárgarépa és almasaláta, néhány csepp olívaolajjal és citromlével ízesítve. Igyon egy tablettát sörélesztőből.

Ebéd: Saláta adag, 1 kis kanál garnélával, 1 teáskanál ízesítve. olívaolaj és citromlé. Desszertként - 1 mandarin.

16 óra: 4-5 szárított barack és egy csésze zöld tea édesítőszer nélkül.

Vacsora: 3 főtt burgonya, fél szár póréhagyma, fél grapefruit és 1 teáskanálnyi saláta. olívaolaj és 3 evőkanál. petrezselyem. Egy pohár aszalt szilva kompót cukor nélkül.

2. nap

Reggeli: Egy tál gyümölcssaláta almából, kiviből és 1 narancsból, meghintve fahéjjal és 1 evőkanál. napraforgómag.

10 óra: 1 mandarin.

Ebéd: Zöldséglevesben párolt adag és 1 teáskanál. olíva zöldségfélék: brokkoli, zöldbab, borsó. Desszertként -1 sült alma.

16:00: Egy csésze zöld tea és 1 teljes kiőrlésű süti.

Vacsora: Nagy adag káposzta és sárgarépa saláta, 4-5 zöld olajbogyó és 40 g reszelt sárga sajt. Fűszerezzük 1 ek. olívaolaj, citromlé és 2 evőkanál. kapor.

---