A helytelen táplálkozás megakadályozhatja a terhességet Szeretnék teherbe esni - Baba küldetés
Ismert, hogy vannak olyan termékek, amelyek növelik a termékenységet, de biztosan vannak olyanok is, amelyek csökkentik? Igen, vannak és ebben a cikkben felsoroljuk őket.
Elemezzük az elmúlt években az Oxfordi Egyetem által kiadott Human Reproduction című folyóiratban megjelent kutatásokat.
Hozzá kell tennünk, hogy ezek a termékek csak bizonyos számú férfi és nő esetében csökkentik a termékenységet, és ha nem esik bele ebbe a jelentéktelen százalékba, az azt jelenti, hogy szerencséd van, nem pedig azt, hogy a tudósok következtetései tévesek. Ha termékenyebb a természete, akkor keményen kell dolgoznia, hogy károsítsa termékenységét. Azoknak az embereknek azonban, akik hosszú ideje hiába próbálnak teherbe esni, legalább ideiglenesen ki kell zárniuk vagy csökkenteniük kell a szóban forgó termékek fogyasztását.
1. Azok a férfiak, akik naponta átlagosan 1 liter szénsavas italt fogyasztanak, 30% -kal kevesebb spermát termelnek
Sajnos a szénsavas italok és egyéb nyári örömök jelentősen csökkentik nemcsak a sperma mennyiségét, hanem annak mozgékonyságát is. Ezt egyszerre mutatják az édes szénsavas italok és a férfi termékenység közötti kapcsolat számos tanulmánya.
A dán tudósok elsőként beszéltek erről, és több mint 2500 fiatal dánt vizsgáltak 5 éven keresztül, és megállapították, hogy az édes szénsavas italok rendszeres fogyasztása alacsonyabb spermiumkoncentrációhoz vezet. Négy év után az Egyesült Államok és Spanyolország több nagy egyetemének kollégái egyszerre csatlakoztak a tanulmányhoz. A közös tanulmány megállapította, hogy a probléma mindenféle édes ital fogyasztásával függ össze. Ugyanakkor a sperma nemcsak mennyiségben csökkent, hanem lassabbá is vált. Mindez nagyon nem kívánatos egy olyan gyermek számára, aki gyermekvállalásról álmodik.
2. A sovány tejtermékeket fogyasztó nőknél 85% -kal nagyobb az ovulációs meddőség (anovuláció) kockázata
Ez mindenképpen rossz hír azoknak a hölgyeknek, akik próbálnak karcsú alakot fenntartani. Sajnos, a sovány tej és joghurt, valamint a diétás túró hangsúlyozásával azt kockáztatja, hogy nullára csökkenti a teherbeesés esélyét. A sovány tejtermékek fogyasztása gyakran anovulációhoz vezet - ovuláció nélküli menstruáció, amelyben a nő nem gyanítja, hogy problémája van. Ezek az eredmények a Harvard Egyetem szakértői által végzett nagyszabású tanulmány eredményei. A vizsgálatban több mint 18,5 ezer fogamzóképes nő vett részt, akiknek nem volt meddőségi kórtörténete. A kutatók azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik napi két vagy több adag sovány tejet fogyasztottak, 85% -kal több volt az ovuláció nélküli menstruáció. "Ezek a megállapítások meglepettek minket" - mondta Jorge Chavaro, a tanulmány egyik vezetője. "Az Egyesült Államokban azonban még hivatalos ajánlás is van a felnőttek számára, hogy naponta legalább 3 adag sovány tejterméket fogyasszanak.".
3. Azok a férfiak, akik gyakran fogyasztanak szójaterméket, 32% -kal kevesebb spermiumot termelnek
A probléma a szójaban található genistein anyagban rejlik. Ez egy fitoösztrogén - növényi hormon, amelynek szerkezete hasonló az emberi ösztrogénhez. A nők számára, különösen a menopauza idején, a szójatermékek különösen hasznosak. Ugyanezen okból azonban a szója károsítja a férfiak termékenységét, mert felborítja az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyát és csökkenti a spermiumtermelést. Ezt megerősíti a Harvard Egyetem orvosai által készített tanulmány. 15 különböző szójatermék hatását vizsgálták a sperma minőségére 99 férfiban. Egy másik tanulmány megemlítette, hogy a szója is csökkenti a spermiumok mozgékonyságát, ami ismét megnehezíti a teherbe esést.