Diéta a máj számára
A nagy és eszeveszett életritmus, a rossz táplálkozás, a stressz és a környezeti problémák negatív hatással voltak az emberi egészségre, különösen az ipari városokban élőkre. Az egyetlen szerv, amely megtisztítja a testet a káros hatásoktól és szabályozza az anyagcserét - Ismert, hogy a májunk.
A májbetegség fő okai:
- Száraz étel, amely nagyszámú tartósítószert, színezéket, zsírt, növényvédőszert, szennyezett vizet tartalmaz.
- Az emésztőszervek túlterhelése a túlevés következtében.
- A gyógyszerek túlzott használata.
- A napenergia, a friss friss levegő és a pihenés hiánya.
- Kimeríti a szervezet étrendjét.
- Állandó feszültség.
- Dohányzás és gyakori alkoholfogyasztás.
Leggyakrabban máj, cirrhosis, rák és neparazytarni parazita ciszták, hemangiomák. Meg kell jegyezni, hogy ezeket a betegségeket meglehetősen nehéz diagnosztizálni, mert korai szakaszuk szinte tünetmentesen fordul elő.
Emiatt az állami testületet szorosan figyelemmel kell kísérni, és a következő tünetek esetén szakszerű segítséget kell kérnie: gyakori fáradtság és kimerültség, keserűség a szájban, nagyon zsíros ételek intoleranciája, kellemetlenség a jobb felső negyedben. Ezenkívül a májproblémák megjelenése az ödéma megjelenését, a gyakori rohamokat, a sárgás bőrszínt jelzi.
Ezek a betegségek elsősorban veszélyesek, amelyeket korai stádiumban nehéz diagnosztizálni. Ezért fordulnak tévesen a betegek reumatológushoz, hematológushoz és más szakemberhez. A megfelelő kezelés hiánya a vesekárosodás, vérszegénység, súlyos esetekben - halálhoz vezethet súlyos következményekhez és szövődményekhez.
Az étrendnek a májbetegségek megelőzésében és kezelésében betöltött szerepe fontosabb szerepet játszik, mint a kezelés, mivel ez lehetővé teszi a test számára a káros hatások hatékony tisztítását és helyreállítását. Klinikai étkezés során a következő termékeket szabad enni:
- könnyű levesek, kekszek és édes haletnoe;
- sovány marhahús vagy csirke, lehetőleg főzve;
- sovány főtt vagy sült hal;
- vaj és vaj kis mennyiségben;
- nyers zöldségek és gyümölcslevek, kávé és tea tejjel, húsleves csípő;
- napi egy tojás, zabkása;
- tejtermékek, gyümölcsbefőttek, burgonyapüré.
Az orvosok azt javasolják, hogy adják fel a felszabadult, zsíros és keményítőtartalmú ételeket, hüvelyeseket, húst, csokoládét és kakaót, konzerveket és a teljes felépülés legfontosabb feltételét - az alkoholtól való tartózkodást.
Diéta a máj számára: Minta menü és jellemzők ^
Diéta májgyulladás ellen
A máj gyulladásos betegségei esetén a diétás táplálék napi kb. 2500 kcal, és az ételek száma 4-6-szorosára nő.
- Annak érdekében, hogy ne növekedjen a gyulladt ételszervek terhe, főzve és pépesítve kell fogyasztani.
- Fontos a gyulladásos tünetek esetén, ha nem hajlandó túl meleg és túl hideg ételeket használni.
- Feltételek a zsíros ételek teljes elutasítása és a rostot tartalmazó ételek bevitelének növelése.
- 80-90 gramm fehérje - a máj gyulladásának optimális napi aránya. A fehérje hiánya a szervezetben májdegenerációt és cirrhosis kialakulását idézi elő. Kiváló fehérjeforrás a tejtermékek.
- A szénhidrátok jelentős csökkentése nem szükséges mindenekelőtt, hogy ne éljünk vissza olyan termékekkel, mint a cukor és a szóda, amelyek elősegítik a zsír lerakódását a májban.
- A közhiedelemmel ellentétben a testben nem lehet zsír, hanem mértékkel.