Diéta a gyors anyagcseréhez - Tialoto

Újabb szeszély vagy hosszú távú változás az életben?

A gyors anyagcsere-étrend azon az elven alapul: több ételt fogyasszon és fogyjon többet. Jelenleg az új étrend igazi siker, csábító azzal az ígérettel, hogy négy hét alatt akár 10 kilót is leadhat. A gyors anyagcsere-diéta című könyvet Hailey Pomrow hollywoodi táplálkozási szakember írta. Mi az igazság benne, és hogy valóban hatékony-e, mint mondják, saját maga ítélje meg:

Más, a korlátozott táplálékfogyasztásra összpontosító diétákkal ellentétben, Pomrow étrendje szerint a fogyás legjobb módja az anyagcsere javítására összpontosítva. Ezért az étrendnek arra kell ösztönöznie az embereket, hogy többet egyenek az anyagcseréjük érdekében. Napi három étkezés és két harapnivaló ajánlott. A szakértő úgy véli, hogy a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása javíthatja az anyagcserét, ami a korlátozott táplálkozás és a helytelen étrend miatt lelassul.

---