Diéta a csillagjegy szerint - az eredmény garantált; Az élet szerelem

Ha étrendjét a születési napra és hónapra igazítja, az sokkal hatékonyabb lesz.

Kos. Az ilyen jelű emberek gyakran depresszióban szenvednek, érzelmileg instabilak és visszaélnek az alkohollal. Fontos, hogy egyél több gyümölcsöt, olívaolajjal és citromlével ízesített salátát.
Hangsúlyozniuk kell a vasban és káliumban gazdag termékeket - káposzta, saláta, spenót, petrezselyem, dió, burgonya, banán.

csillagjegy

Bika. Hajlamosak a puffadásra, gyenge pontjaik a nyak és a torok. Étrendjüket kombinálni kell a fizikai aktivitással.
Szeretik az édességeket és a zsíros ételeket, de korlátozni kell őket. Csirkére, halra, levesekre kell fogadniuk.

Ikrek. E jel képviselőinek gyenge az idegrendszere. Ezért étlapjuknak gazdagnak kell lennie B-vitaminokban és folsavban, foszforban és kalciumban.
Hangsúlyozzuk a gabonaféléket, a fekete kenyeret, a húst, a zöldségeket, a salátát, a szőlőt, a sok gyümölcsöt.

Rák. Ki kell zárniuk a menüben a vízben gazdag termékeket, csökkenteniük kell a cukor és a keményítő mennyiségét. Hal, csirke, tenger gyümölcsei, diófélék ajánlottak.